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帮助孩子建立考试获胜后的心锚方法

作者:佚名|文章出处:网络|更新时间:2010-01-20

  什么是心锚?这是最新的一个心理科学,叫做神经语言学里面的一个词汇,心锚,我们人人身上都有,有时候你不知道而已。比方说,一个人啊,他的亲人逝世了,然后他去开追悼会,开追悼会时大家都握他手,用右手握他手,用左手拍他的肩膀(意思是请你保重),这个慰问拍一下他的肩膀,那个也慰问拍一下他的肩膀,大家都问候他请他保重,那么这个肩膀这块就被拍无数次,而这个拍的环境是他在一种极度的痛苦下拍的。过后他还要投入生活,他平时也不感到怎么样,甚至已经忘记了这种痛苦,但突然有一个人拍他的左肩膀,他立即就痛苦不堪起来,他自己也不知道,就莫名其妙地痛苦。其实,拍肩膀这个过程就是一个建立心锚的过程,也就是说他在身体上建了一个按钮,这个按钮一按动然后它就立即引导大脑进入了那个痛苦的区域,然后他就痛苦,这是一种条件反射的原理。

  那么根据这个原理我们要帮助孩子建立考试获胜后的心锚,在前面已经讲了,一旦你的孩子今天考试获胜了,那么你要给他建立心锚,他建立心锚有一个条件,他必须是情绪极度激动的时候你才能建立心锚,他要没有什么情绪你建立不起来心锚。

       比方说:孩子考试获得成功了,眉飞色舞,非常激动,然后你可以给孩子建立心锚,这个心锚建立在什么位置,是你选择的,你可以用这种方式,让孩子举起右手,你也举起右手跟他击掌,连续击两下、三下,他非常开心;或者你拥抱他,或者你拍他的肩膀,或者是怎么样,就是要触到他身上,然后建立这样一个心锚。如果你的孩子考试经常获胜,然后你要反复击他那个地方,这个心锚建立起来了。之后,这次又要考试了,临走的时候,孩子一出门,你要给他拍一下手掌,来重复这个心锚,孩子就会进入最佳的考试状态。如果我们家长掌握了这个技巧,我们孩子在考试中就能发挥他最大的一个智力极限。


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