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“爱”让彼此远离---NLP感知位置平衡法个案体验

作者:黎英|文章出处:www.nlpsky.com.cn|更新时间:2008-02-19


  五年前大学刚毕业的伟业踌躇满志的来到广东东莞进入了一家合资企业打工,认识了同是广西老乡的香玲,两人一见钟情就住在了一起,当时两人商量好等到经济状况好一些再结婚。在这个过程中,香玲好像越来越不喜欢去上班,总说很累很烦,五年中有两年多没去上班,两个人的生活就靠伟业一个人的工资支撑着;由于经济目标一直都没有达成,香玲做了三次人工流产都没有结婚。最近这两年伟业觉得香玲越来越不可理喻,经常查看他的手机、跟踪他的行踪,好几次吵架后香玲甚至以死要挟,说如伟业有异心就死给他看.面对女友如此沉重的爱,伟业不堪负重,提出分手,这一下更招来女友更激烈的反抗,扬言说,如果真的分手就要的她的哥哥杀了伟业的全家。(俩人的老家离的不远,过年过节香玲都随伟业一起回家。)面对相恋了五年现在失去了理智的女友,伟业痛苦不堪,为了家人的安全他不得不放弃分手的打算,可不知如何了结这段感情?

  当从朋友那里听到她小叔子的这个故事时,我深为这对情侣走到今天这一步感到心痛,爱让人幸福、快乐,可当爱变得沉重、变得不堪负荷的时候,爱也会让相爱的人远离。我决定用nlp的技术来为他们做一些事情,也许能让他们不再如此的痛苦,能过上自己想过的日子。

  在一年多前,当我接触到nlp这一门伟大的学问,它就在我的生活里发生了巨大的影响,当我学习到一些工具开始去运用时,发现真的大大的提高我做事的效率,甚至可以帮助自己和身边的朋友解决很多在工作、关系、生活层面上的难题和障碍,让自己和身边的人过得更舒心、更快乐。Nlp当中的感知位置平衡法,就是一个处理人际沟通障碍的非常有利的工具,通过让当事人在不同的人称的位置当中,去拿到对方甚至第三者的感受,让当事人在不同角度当中去看待同一件事情的时候,很多的改变就会在不知不觉中发生了改变,而这些改变是利用当事人自身的资源来改变的,而不是咨询师给建议让他改变,我们NLP人相信每个人都拥有自己所需要的资源。

  (一)   感知位置平衡法(男主人公)

  通过朋友的安排我见到了这对情侣,男的一付无可奈何的模样,女的伤心欲绝、无所适从。当我发现同时和他们一起聊的时候,俩个人的语气都是针锋相对的,都没有办法冷静下来,我决定先把两个人分开单独来和他们做工作。

  看着不停的摇头叹气的伟业,我问他现在是怎样的一种心情?他苦笑说痛苦到极点了,如果不是因为有父母,真想死了算了。我说你们的情况我都大概都了解了一些,你们目前的心情和感受我也能感受得到,你们今天能来到我这,相信是想解决你们目前面临的问题的,是吗?(我看到他点头才接着说)如果你愿意,我们可以一起来做一些工作帮助到你解决目前的困境,我不知道最后的结果是怎样的?也许你们会很友好的分手,也许你们会对你们的关系有一种新的看法和做法,又或者是维持现状我都不敢保证,我们只是一起来做一些工作,当你重新面对你的女朋友时,可以做出适当的选择,而对方是可以接受的,你愿意来做一些工作吗?他拼命的点头说无论做什么我都愿意。

  1、第一人称

  我在他的座位对面摆了一把椅子,在旁边中间的位置也摆了一把椅子,对他说如果你的女朋友坐在你对面的话,大概会距离你有多远你会觉得比较舒服?是比这更远一些还是更近一些?或者在这里比较合适?他表示更远一些,一直远到门边。位置确定后,我开始引导他看到他女朋友坐在他的对面,看到她是如何看他的。他说对方是瞪大眼睛、恨恨的看着他,好像在骂他,我问他,那你现在有什么感受?舒服吗?他说不舒服,心里堵得慌。我要他闭上眼睛去感受那个不舒服和堵得慌的那种感觉,引导他现在会想起什么?看到什么?也许他会看到对方很生气、很伤心、很暴躁的表情,听到她哭泣的、愤怒的声音,也许还有其他的声音,看到这些听到这些,他的心里会有一些什么感受?然后引导他说出来。

  他说他看到她在翻看他的手机,然后质问是谁的来电或信息,会看到她愤怒的乱甩东西,听到很多东西摔在地上的声音,他的心里非常的难受,非常的伤心,非常的失望。我问他,那你现在想对对方说什么?把很多以前不曾说过的、或来不及说的话都统统告诉对方,可以大声地说出来。(在跟他聊天时我了解到,每次他女朋友发脾气,他大多数都是沉默。)慢慢的他的脸色越来越难看,眼泪落了下来,哽咽着不停的说:你为什么不信任我,你为什么这么野蛮,你为什么这么不讲理,你说的话怎么那么难听……

  2、第二人称

  当他的情绪慢慢的平静下来时,通过三下深呼吸让他回到现实当中来。再让他站起来看着前面的坐着的女友,当看清楚对方的表情、坐姿后,就走过去坐进女友坐的位置,成为女友。当他成为女友的时候,透过女友的眼睛来看到坐在对面的自己,作为女友的他会有什么样的感受呢?当他以他女友的坐姿、动作、形态坐下来看着原来的自己时(男方),觉得对方很伤心、很心痛。我开始引导说,看着曾经相处了五年男友,你会有一些什么样的感受呢?曾经你对他做了什么?而让他如此伤心呢?在过程当中有多少时候他是这样的,而你做了什么?是什么让你这样去做呢?当时你是怎么想的?你又有一些什么感受?都说出来。当伟业成为他的女友时,他开始在述说一些过往发生的事情,其实事情并不是对方想象的那样,很多时候作为女友的说了很多的话都是气话,而伟业却把它当真了所以很受伤害。我引导她当他看着对方时想对对方说什么?他说,我希望你能理解我,我是爱你的。

  3、第三人称

  然后我让他在深呼吸三下站起来,走到一个中间的一个位置,我让伟业在他的过往的生命历程中找一个人,这个人是他很尊重、很敬仰很睿智的,而对方也非常关心他自己的一个人。当他找到这个人去看清楚对方是如何站的?怎样的表情和动作?当看清楚的时候,就走过去成为那个人,那个他自己很尊重、很敬仰、睿智的而且对方也很关心他的那个人,像对方那样坐着、那样的思考、那样的动作。然后透过对方的眼睛,来看看坐在这里的两个人,作为一个关心伟业的睿智的人,会给伟业和他的女友一些怎样的建议。然后让这些建议都变成一道光,进入到对方的心里,并看到对方是完全的接受到的。最后我问他们之间的距离是否有些变化呢?当他说可以更近一些时,我开始移动双方的位置,而且让他看到双方的反应是如何的?当两个椅子靠得很近时,我让他同样的深呼吸三下退出当下代表的角色,回到他原来的位置。

  重新的进入成为他自己,再来看看这段关系和他的女友,问他有些什么样的感受?再看到对方时,对方是怎样的表情?跟刚才有什么不同?而他们之间可以有一些什么不同?他回答说心变得平和和宽容了很多,觉得两个人的心很近。我让他在想象当中拥抱他的女友,并看到他的女友也非常愿意接受,同时看到那个睿智的他尊重的那个人,将他生命当中所拥有的宽容、睿智、平和、爱、理解等等很多优秀的特质都全部变成一道很特别的光,分别进入到他们两人的心里,而那些特质在他们的心中转化成为源源不断地能量,能很好的帮助到他们来处理将来可能遇到的问题。当做完上面这一步时,我看到他的脸上开始有了光泽,眼睛发亮,刚才那个垂头丧气、无可奈何的表情一扫而空。

  我告诉伟业,香玲最大的问题就是怕失去他,试想一下一个女孩子跟着一个男人跟了五年,五年中很多的激情和浪漫都慢慢的磨去,剩下的就是希望有一个家,有一个可以托付终身的男人;而如果这个男人迟迟到没有给到女人成家的希望,她慢慢的就会对这个男人失去信心,可能在心理上和行为就失去了平衡。所以同居的时间最好不要太长,成家不可能要等到一切事情都具备,你是希望对方能和你一起承担生活的责任,当你能给对方以家的承诺,可能对方的很多想法和行为就会有所改变。

  本来说事情进行到这里应该可以结束了,因为之前主要是伟业不肯再接受他女友,而今他已经能理解到女友的苦心并能在心里接受了;可我还决定再多做一步,因为我发现他的女友香玲也需要做一些工作,才能让他们以后又更好的发展。我让伟业先休息,然后到另外一个房间看他的女友香玲。

  (二)感知位置平衡(女主人公)

  ----爱情与沙子、钓鱼哲学

  香玲还是很忧伤、很无助的坐在那默默地流泪。我在她的身边坐下,问她:“你还爱伟业吗?”她流着泪点了点头。我对她说:“如果你想改善这段关系,那可能我们要一起来做一些工作,让你们都不用那么痛苦。”

  同样的我让她坐在她的位置上来看男友,来感受自己内心当中的感受,并将很多一直很想告诉对方但说不出口的话、或者还来不及说的话都统统地告诉对方。然后打破状态,让她进入到对方(男友)的位置,透过对方的眼睛来看自己,那是一种什么样的感受。在这里香玲在男友的位置突然发现原来自己是那么的不信任对方、是那么不讲理、是那么的肆意的伤害对方,她哭得声嘶力竭……当香玲走到一个第三人称,一个她敬仰的偶像的位置时,同样的得到了资源和建议能量的补充。

  最后我告诉香玲,爱情就像是握在手里的沙子一样,你手抓得越紧漏的越多,而且很快就会漏的一干二净;只有当你用双手捧着沙子,用心的呵护着手中的沙子才不会漏掉。如果让一个男人给你结婚、家的承诺的话,那就不能太过于心急。很多钓过鱼的人就知道,每一个去钓鱼的人都想钓到鱼,特别想钓大鱼,可有些人在大鱼咬钩的时候,心急得马上用力拉钩,而鱼儿当感到被钩到时就会拼命的挣扎,大鱼力气大很多时候就会挣脱了钩,跑了。而那些经常钓大鱼的人,当鱼咬钩时,他不会那么着急的提钩,而是先收紧一点线,再放松一点线让鱼儿觉得好像是脱钩了感觉,就不会拼命挣扎。如此慢慢的收紧、再放松几次,当线收得越来越短时,大鱼就跑不掉了。钓鱼的学问就像爱情的哲学一般,想要你的男朋友跟你结婚就要学学钓大鱼的手法,要有耐心和信心,而很多时候女孩子的信心来自于外界生活、工作、关系中的肯定。当一个人长期不工作,跟外界脱节的话,就很容易失去信心,也就很难跟身边的人沟通,包括男朋友,所以爱情固然重要,但不是生活的全部。

  (三)欢喜结局

  当伟业跟香玲再坐在一起时,我对他们说:“我不知道你们经过刚才的过程后,你们对你们之间的关系和对对方的看法、做法上会不会有改变,我能做的就这么多了,至于你们接下来怎么做,那就是你们两个之间的事情了。”

  他们相互看着对方,当我转身时他们俩抱头痛哭。

  一周后我收到他们准备结婚的喜讯。

  雨过天晴了,生活就是这样,有时候天晴、有时候阴天、有时候下雨,就因为有不同的天气、节候,万物才得以生长繁茂;人生因有了悲欢离合,才有了丰富的色彩。

  让爱把我们的生活变得更加轻松、快乐和幸福!


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