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NLP情绪与压力主题工作坊(半天)

导师: 黄仕明  |开课日期:2009-07-31

  心理神经免疫学最近的研究成果表明,负面思维和负面情绪会缓慢破坏免疫系统,不良情绪会在长年累月的积存中酝酿疾病。根据世界心理卫生组织的统计,大约70%以上有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。

  那些被压下去的情绪和感受不仅被储存在心灵深处的某个角落,而且在身体肌肉系统造成紧张、压力,影响工作、生活质量,以及影响人际关系。

  其实情绪与压力本身不是问题,如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们前进的动力,得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力。

  关注情绪与压力能带来什么好处?

  加深对情绪与压力的认识和了解,不再回避情绪、恐惧压力,并运用实际有效的方式减少情绪与压力对自身、亲密的人和工作的负面影响;并学会如何放松自我,减少压力,管理情绪,保持身心的健康;将情绪与压力化为生活的发动机,在日益高速变化的社会中,从容生活,创造轻松、成功快乐的人生! 

  课程内容
  正确认识情绪及分析压力的来源, 掌握有效的自我调节压力和管理情绪方案, 掌握快速管理情绪与压力的策略,通过卓越的思维方式来面对情绪与压力, 更开心快乐地工作和享受生活。

  一、情绪与压力状态的分析

  二、正确理解情绪与压力

  三、改变信念系统(BVR)----情绪自主

  四、自我管理情绪压力的方法(预防&管理)

  五、处理他人情绪技巧—(建立和谐关系)

  黄仕明老师简介:
  国家认证心理咨询师, NLP导师,系统排列导师,多个培训机构的资深讲师。 丰富的心理类培训咨询工作经验,集各家的精华于一身,解释详尽,擅长个案处理。学员们给黄老师的评价是:一位身心合一、言行一致的讲师,坚持“做不到的不说”的人生信念。他风趣幽默,是一位亲和力极强的导师。

  曾跟随众多国际和国内一流的心理学大师学习,包括:
  · 系统排列创始人伯特·海灵格
  · 结构派系统排列大师龚贝莎博士(PhD. phil. Guni Leila Baxa)
  · 德国系统排列协会主席亨利博亚(Heinrich Breuer)
  · 德国顶级系统排列大师:马奥博(Dr.med.Albrecht Mahr)
  · 德国顶级系统排列大师:威尔菲德·尼尔斯博士(Wilried Nelles ,Ph.D)
  · 香港著名系统排列导师郑立峰先生
  · 中美精神心理研究所所长李绍昆老师、张宝蕊老师
  · 催眠大师米尔顿.艾瑞克森弟子纪立勤博士(PhD.Stephen Gilligan)
  · 著名抑郁症催眠治疗大师叶高博士(PhD.Michael Yapko)
  · 萨提亚治疗模式大师John Banmen
  · 国际顶级NLP大师:罗伯特·迪尔斯(Robert Dilts)
  · 国际NLP导师:Suzi Smith
  · 香港著名NLP导师:李中莹先生
  · 香港著名NLP导师:张国维博士 

  他曾培训过的企业或组织包括有:扬子石化集团、时代地产集团、菲利普、娇雪贝尔美容连锁机构、二天堂药业、美赞臣营养品(中国)有限公司、番禺女子学校、孙瑞雪教育机构、泓一五金集团、弘上时装公司、嘉峻制衣、香港柏迪高、海天化工、国际早教中心金宝贝、天才宝贝早教机构、四川奥博人力资源有限公司、太平洋保险公司、西安西典人力资源有限公司、吉林长春百合装饰集团……

  时间:2009年7月31日
  地点:中国NLP学院总部(广州市天河区五山金颖路1号金颖大厦105)
  投资:100元/人

  定额:50人

 

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