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幸福到底是什么呢！ 它在每个人眼里定义不同，在我的眼里有时它是一片汪洋的大海，宽阔无边；有时又象一望无际无际的草原，充满绿色的生机 ；有时又象春天里的阳光，风和日丽 ；有时又象夏日里骄阳，如火如潮的缠绵；有时又象硕果累累的金秋，把爱的果实挂满了枝头；有时又象冬天里的炉火，温暖每个人的心田…… “从上世纪30年代开始，哈佛大学的研究者对268名男子进行了长达72年的跟踪调查，从他们进入大学，奔赴战场，成家立业，生育子女，一直到退休终老。堪称历史上持续时间最长、耗费最大、最全面的社会科学实验。那么最后的结论是什么？ 研究幸福的科学家得到的最终结论：当基本需要得到满足的情况下，金钱并不能让我们更快乐；婚姻和信仰可让人更幸福（也可能是恰好相反：幸福的人更容易结婚或有信仰）；天生的幸福"基点"－－一个人多数时候的快乐程度－－在很大程度上（但非绝对）决定我们幸福与否。”（《南方都市报》） 人的一生能体验到多少份量的幸福，关键在于你对人生所持的态度。你认为尽责任是一种幸福，你就有了责任幸福的体验；你认为知足是一种幸福，你就有了知足常乐的幸福体验；你认为平淡简朴是一种幸福，你就有了比别人多得多的幸福体验。 有的幸福来源于别人给予你的，如别人对你的尊敬和信任；有的幸福是你给予自己的，如你对自己的肯定、认同和接纳；有的幸福来源于你给予别人的，如你给予别人的帮助和快乐。这里的“别人”可以是亲人、朋友、同事，也可以是陌生人。所以幸福本身就是一种体验，体验是一个过程，而过程是用时间界定的。 人一生的时光是有限的。人的一生到底能拥有多少幸福的体验？关键在于你能不能把生命的存在当成一种幸福，而后好好珍惜；在于你能不能把养家糊口当成一种幸福，而后坦然承担；在于你能不能把超越自我当成一种幸福，而后不言放弃；在于你能不能把物质上与人的差距当成一种幸福，而后清净心灵。幸福不是索取，不是攀比，不是逃避，更不是占据物质财富的多少，而是付出和给予，这样你才能感知到自己生命的存在是有用的、有价值的，这样你就会幸福。 编者按：幸福是一种感觉，也是一种能力，真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。幸福只能从内心去寻找，试试从：Rose:完形关系工作坊(完形疗法) 这儿开始，也许更易找到。 |
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